La recette du Ballet Workout est simple, mais efficace: prenez 100 grammes de Lac des cygnes, une bonne cuillère de pompes et un sachet de styles musicaux variés, de la musique classique à la pop. Secouez énergiquement le tout, et vous obtenez un cours de fitness complet, sans égal.
Le Ballet Workout associe des enchaînements de mouvements issus du ballet classique à des éléments de fitness. Grâce à cet entraînement, vous aurez bientôt une excellente posture – à l’image d’une ballerine – et la musculature solide d’un athlète.
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