Avec la zumba, l’ambiance est à la fête: ces cours, qui s’apparentent à des soirées latinos, sont en réalité des séances de cardio-training impitoyables, alliant habilement la danse et le fitness. Pourtant, les pas de danse faciles et les mouvements sexy, au rythme de musiques latino-américaines, vous aident à oublier tous vos efforts.
Vous ne savez pas danser? Aucune importance. Dans les cours de zumba, l’important est d’aimer bouger et de s’amuser. Les mouvements de danse viennent alors tout naturellement.
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