The information you requested is not available in English.
However, there is a brief outline of the wide variety of courses on offer at the Migros Club School in the English section (click on link below).
Nous vous apprenons comment renforcer votre dos, pour des bienfaits au quotidien
Vous avez mal au dos? Remédiez au problème avec un entraînement ciblé. Les maux de dos non spécifiques sont souvent dus à une mauvaise posture ou à une surcharge de la colonne vertébrale. Cela crée tensions et douleurs. Renforcer sa musculature dorsale permet de soulager la colonne vertébrale et d’apaiser les douleurs.
Nos cours vous apprennent à effectuer des exercices de renforcement musculaire et de mobilité. Vous protégez ainsi votre colonne vertébrale tout en réduisant vos douleurs dorsales chroniques et vos tensions dans la nuque. Grâce à nos cours, vous êtes en mesure d’identifier les mouvements et postures à éviter au quotidien et pouvez modifier vos habitudes afin de préserver votre dos.