The information you requested is not available in English.
However, there is a brief outline of the wide variety of courses on offer at the Migros Club School in the English section (click on link below).
Ne pensez surtout pas à un éléphant rose!
À quoi avez-vous pensé? On vous a eu! Car vous venez très probablement de vous imaginer un pachyderme rose pâle. Il vous arrivera sans doute plus ou moins la même chose lors de votre premier cours de méditation: vous essayerez de ne penser à rien et vous échouerez en beauté. Faire le vide dans son esprit est l’une des choses les plus difficiles qui soient. C’est pourtant précisément le but de la méditation. Et des exercices de respiration, de relaxation et d’énergie vous aident à cet égard.
Vous en serez richement récompensé-e, en trouvant la paix intérieure absolue et en découvrant des nouvelles sources d’énergie.
Entamez avec nous un voyage méditatif pour le corps et l’esprit. Trouvez un endroit calme, fermez les yeux et détendez-vous.
Vous avez aimé vous accorder une pause grâce à notre séance de méditation? Testez d’autres techniques de relaxation en ligne:
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