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However, there is a brief outline of the wide variety of courses on offer at the Migros Club School in the English section (click on link below).
Le yoga a des effets tellement bénéfiques sur tous les aspects de la vie qu’il s’est développé dans de nombreux types et formes. Vous avez donc l’embarras du choix. Vous pouvez aussi tous les essayer!
Prenez par exemple de la hauteur avec l’Aerial Yoga, qui allie des éléments de yoga et d’acrobaties aériennes. Vous aimez danser? Optez pour le Dance Yoga! Quant au Yoga Fascia, il se concentre sur l’élimination des contractures et des douleurs lors des mouvements. Enfin, si vous avez grandement besoin de calme et de sérénité, nous vous conseillons de tester le Yoga Nidra, qui se focalise sur un «sommeil conscient».
Faites corps avec votre «chien tête en bas» et découvrez le monde du yoga!